WHO, “Burnout”u nihayet hastalık olarak tanımladı

Dünya Sağlık Örgütü, nihayet Burnout”u bir “hastalık” olarak tanımladı. Ortaya çıkışını ise, işyerindeki kronik strese bağladı. AK, sonraki adımın da atılıp, “Burnout”un meslek hastalığı olarak tanınmasını istedi.

TW Bilim – Çalışan sınıfların işyerlerinde çektikleri stres, günden güne artıyor. Ağır ve yoğun stres altında çalışmanın sonuçlarından biri “Burnout” hastalığına yakalanmak. Uzmanlar yıllardır “Burnout”un nasıl tanımlanacağını, bunun bir hastalık olup olmadığını tartışıyorlardı. Türkçe’ye, kişinin enerjisini, gücünü tüketme hali olarak çevirmek mümkün bu rahatsızlığı. Dünya Sağlık Örgütü (Die Weltgesundheitsorganisation – WHO), nihayet Burnout”u bir “hastalık” olarak tanımladı ve tanıdı.

Doktorlar ve sağlık sigortacıları, çalışmalarını sıklıkla WHO’nun “Uluslararası Hastalık Sınıflaması”na (Internationalen Klassifikation der Krankheiten – ICD) dayandırırlar. WHO’nun “Burnout”la ilgili tanımı bu açıdan da önemli. Bu hastalık, işyerindeki kronik stres sonucu, çalışma yetisini tüketme, kaybetme şeklinde tezahür ediyor. Kişi, iradesi dışında çalışamaz bir konuma geliyor. Sağlık uzmanları, hastalığın üç boyutu olduğunu ifade ediyor: Yorgunluk hissi, artan zihinsel mesafe veya kişinin kendi işine karşı olumsuz bir tutumunun yanı sıra düşük profesyonel performans gösterir olması.

WHO, tanınmayla ilgili bir de uyarıda bulundu. Hastalık olarak tanımlanan “Burnout” (Tükenmişlik hali), sadece “mesleki bağlamda” kullanılmaktadır. Hayatın birçok  alanında ve çok farklı nedenlerden dolayı rastlanan “tükenmişlik hali” bu tanıma ve tanımlamanın kapsamına alınmamakta.

Arbeiterkammer: “Burnout, meslek hastalığı olarak tanınsın”

İşçi Meclisi’nin (Arbeiterkammer-AK) aylık yayın organı “AK Für Sie” (AK Sizin İçin), Haziran sayısında WHO’nun yeni adımına atıfta bulunarak şu soruyu yöneltti: “Burnout, meslek hastalığı olarak da tanınacak mı?” AK’nın çalışma hayatı alanında uzman psikologu Jojanna Klösch, konuyla ilgili söz konusu yayın organına yaptığı açıklamada, “şimdi bir sonraki adım da atılmalı” dedi ve devam etti: “Burnout, artık meslek hastalığı olarak tanınmak zorundadır.”

Bu hastalığa karşı neler yapılabilir?

Bu rahatsızlığın belirtileri ortaya çıktığında, aşırı ve tek taraflı iş yükünüzü mümkün olduğunca azaltmalısınız. Farklı bir alanda çalışma olanakları araştırın ve en kısa zamanda işinizi değiştirin. Rutin işler denemeyi tercih edin. Kendinizi işinize katmayı ne kadar kendi çabanızla ve hızlı bir şekilde başarırsanız, çalışma ortamında iradenizle hareket etme alanınız o kadar geniş olur. Çalışma alanınız ya da çalışmak istediğimiz alanla ilgili yeni eğitim olanaklarından faydalanmak, çalışma konusunda farklı bir bakış açısı sağlayabilir.

Kendinizden neleri ve ne kadar makul bir ölçüde talep ettiğinizi, doğru belirlemeniz faydalı olur. Artık kulağa bir klişe gibi geldiği doğrudur, ama siz yine de kimsenin mükemmel veya her zaman aynı derecede verimli olamayacağı konusunda kendinizi gerçekten ikna edin. Gerçekçi hedefler belirleyin ve işyeri sorumlularıyla konuşun bunlarla ilgili.

Otojenik antrenman gibi gevşeme tekniklerinin kullanılması da yardımcı olabilir. Meslektaşlarınızın yardımını kabul edin. Eğer, burada sıralananların ve daha birçok şeyin size yardımcı olmadığı, olamayacağı duygusuna kapıldıysanız, ilgili doktorların veya psikoterapistlerin profesyonel yardımını almalısınız. (Foto: uniavisen.dk)

Vielleicht gefällt dir auch